Qu'est-ce que le Qi Gong ? 
 

C'est une pratique de santé millénaire dans laquelle corps, souffle
et esprit oeuvrent ensemble. Automassages, mouvement amples et doux associés à la
respiration, font partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Un précieux
outil pour atteindre l'harmonie de l'être dans sa globalité.

Les Bienfaits :

- Vous vous libérez des tensions quotidiennes :
  physiques, mentales et émotionnelles.

- Vous apprenez à gérer votre énergie vitale.

- Vous entretenez votre santé en vous faisant plaisir.

- Vous prenez conscience de votre respiration.

http://pages.infinit.net/acu/html/body_qi_gong.html

S'ADRESSE A TOUT PUBLIC

Tenue souple et bonne humeur à prévoir...